中新網6月12日電 據臺灣民生報報道，美國史丹福大學教授克里斯丁裘利米諾最近指出，很多小孩子睡得并不好，不僅影響白天學習成效，長久下來，甚至會改變顏面結構，就像是“換了一張臉”。
裘利米諾是國際知名睡眠醫學專家，他指出，有睡眠障礙的小孩子，他們在睡眠時常有夜尿、打鼾、冒汗、失眠及翻來覆去等情形，睡眠品質并不好。影響所及，白天醒來，這些小孩子易有清晨頭痛、疲倦、嗜睡等狀況，學習效果大打折扣；一旦情緒來了，他們還常合并有活力旺盛、興奮及具攻擊性等行為舉止，令人頭痛。
如何才能發覺孩子睡眠出了問題？裘利米諾建議家長不妨留意他們的日常狀況，若有張嘴呼吸、白天及晚上的頭頸姿勢改變、白天精神不佳及學習效果變差等情形，就應持高度懷疑態度，陪同就醫接受詳細的檢查。
讓裘利米諾擔心的是，一旦未能及早檢出并治療，這些孩子的容貌甚至會變得不一樣。據介紹，東方人的臉部結構原本就不利于睡眠呼吸，若因此而出現睡眠障礙，并牽動整個顏面骨胳運動，長久下來，顴骨會往內縮，齒顎則往外凸，加上臉部又往下拉長，模樣會變得不一樣。
為了孩子著想，這些睡眠醫學專家建議家長，當孩子入睡后，不妨走近床邊，多留意他們的睡眠狀況，只要覺得怪怪的，就應陪同就醫，及早檢出毛病，及早治療，千萬別讓他們天天睡不好，降低競爭能力。 【林進修】
