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減肥需謹(jǐn)慎,莫讓“瘦身”變“傷身”

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減肥需謹(jǐn)慎,莫讓“瘦身”變“傷身”

2025年08月25日 13:59 來源:人民日報(bào)
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  莫讓“瘦身”變“傷身”(百姓關(guān)注)

  近期,隨著減肥瘦身成為許多人的“夏日剛需”,減肥市場迎來消費(fèi)高潮。然而,諸如“快速燃脂,一周瘦10斤!”“不節(jié)食不運(yùn)動(dòng),輕松瘦身無負(fù)擔(dān)!”等夸張的廣告宣傳背后,暗藏著不少消費(fèi)陷阱。

  虛假宣傳、夸大功效是減肥消費(fèi)中的突出問題之一。廣東惠州市網(wǎng)友在人民網(wǎng)“人民投訴”平臺(tái)留言,她今年4月在網(wǎng)上購買“纖體膏”后被要求添加企業(yè)認(rèn)證的微信客服,客服以“贈(zèng)送禮品”和“定制方案”為由向她索要個(gè)人信息,并推銷高價(jià)減肥套餐,承諾“3至5天見效”“打造不易胖體質(zhì)”。其后,客服更是以“防止反彈”“停用危害健康”等話術(shù),讓她在4月至5月多次轉(zhuǎn)賬升級套餐,累計(jì)消費(fèi)達(dá)1.8萬元。“后來我發(fā)現(xiàn)所購買的產(chǎn)品就是普通的代餐食品,并無特別的減肥功效。包裝標(biāo)注的廠家電話無法接通,疑似為“三無”產(chǎn)品。”

  減肥產(chǎn)品誘導(dǎo)消費(fèi)和虛假宣傳不僅損害了消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)利益,還有可能對其身心健康造成不良影響。來自河南信陽的王女士反映,她在電商平臺(tái)花費(fèi)2000余元購買了某品牌減肥藥,商家承諾“無效果可退款”且提供180天售后保障。但服用一個(gè)月后,她體重不僅沒減反而增加了5斤,還出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。“我向商家投訴,客服一直讓我正常服用,不理會(huì)退款要求。我向電商平臺(tái)投訴,訂單頁面卻找不到退款選項(xiàng)。”王女士無奈地說。

  “減肥首先是減脂,每個(gè)人的身體狀況、基礎(chǔ)代謝率、飲食習(xí)慣和生活方式都不同,減肥效果也會(huì)因人而異。因此沒有任何一種減肥產(chǎn)品能夠適用于所有人,并且能在短時(shí)間內(nèi)取得顯著效果。一些減肥產(chǎn)品可能會(huì)通過利尿、增加排便次數(shù)等,讓人在短時(shí)間內(nèi)排出大量水分,從而減重。但這種效果是暫時(shí)的,一旦恢復(fù)正常飲食和水分?jǐn)z入,體重就會(huì)反彈。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管疾病診療中心主任尚菊菊說。

  減肥服務(wù)領(lǐng)域的合同陷阱與維權(quán)障礙不容忽視。許多讀者反映購買減肥產(chǎn)品試用裝后,體重未降,還出現(xiàn)較大副作用,維權(quán)時(shí)平臺(tái)和商家相互推諉,“商家以產(chǎn)品開封為由拒絕退款,平臺(tái)只提供小額優(yōu)惠券的解決方案”。一些暑期減肥訓(xùn)練營廣告稱“精準(zhǔn)減重”“科學(xué)塑形”,但在合同中對效果的描述含糊其詞,且標(biāo)注“不退不換”“自愿放棄維權(quán)”等條款。

  一名浙江慈溪市的讀者說,自己報(bào)名參加了某減肥訓(xùn)練營,6月8日晚入營后發(fā)現(xiàn)營區(qū)條件與宣傳不符,居住條件不好,餐食較差,宣傳的訓(xùn)練場地也沒有。“我一晚上沒睡著。第二天要求退款,結(jié)果一天課還沒上就要扣掉35%的違約金。”商家的“霸王條款”令他很惱火。

  在減肥消費(fèi)中,消費(fèi)者個(gè)人信息泄露問題也時(shí)有發(fā)生。比如一些減肥APP在線測試要求用戶填寫身高、體重、病史等詳細(xì)數(shù)據(jù),隨后卻將信息外泄,導(dǎo)致用戶頻繁接到騷擾電話或遭遇精準(zhǔn)詐騙。

  如何識(shí)別減肥產(chǎn)品的宣傳是否“靠譜”?中國政法大學(xué)經(jīng)濟(jì)法研究所副所長范世乾表示,許多減肥產(chǎn)品宣稱“3至5天見效”“不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)”,這類宣傳往往屬于夸大或虛假宣傳。“正規(guī)減肥類保健食品應(yīng)有相應(yīng)標(biāo)識(shí),藥品需標(biāo)注“國藥準(zhǔn)字”,醫(yī)療器械需有注冊證或備案證。而且根據(jù)廣告法規(guī)定,保健食品廣告不得含有表示功效、安全性的斷言或者保證。由此,很多減肥功效承諾都違反了法律規(guī)定。”

  專家建議,購買減肥產(chǎn)品或服務(wù)而遭受權(quán)益損害時(shí),消費(fèi)者可積極維權(quán)。“如果商家承諾的減肥效果未達(dá)成,消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)關(guān)注合同中的服務(wù)內(nèi)容、效果保證、退款政策等條款,并積極收集證據(jù)。若產(chǎn)品損害了消費(fèi)者身體健康,消費(fèi)者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī),保留好診斷證明、病歷等相關(guān)醫(yī)療資料,以便后續(xù)要求商家承擔(dān)相應(yīng)的醫(yī)療費(fèi)用及賠償。”范世乾說。

  該如何選擇適合自己的減肥方案?尚菊菊建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用減肥產(chǎn)品。對于減肥訓(xùn)練營等服務(wù),要關(guān)注其專業(yè)性,看其能否制定個(gè)性化方案,同時(shí)一定要關(guān)注其在減肥營中是否有醫(yī)師和營養(yǎng)師。“減肥是一個(gè)長期的過程,需要足夠的毅力,控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)整睡眠,避免快速減肥后體重反彈。”

  此前,國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì)時(shí),在例行健康提示中指出,現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上有大量的健康方面相關(guān)信息,大家獲取信息的渠道也非常多,面對海量的健康信息,掌握一些辨別真?zhèn)巍⒆R(shí)別謠言的方法非常重要。國家衛(wèi)生健康委工作人員表示,“片面夸大聲稱通過某種食物、某種減肥產(chǎn)品或者某種偏方就能輕松減重的信息,通常都是謠言。”(人民日報(bào))

【編輯:付子豪】
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