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　　陽光使你溫暖，讓你放松，但暴曬太久可能會曬傷。這時，你可能會責怪紫外線破壞最外層的皮膚細胞。皮膚專家建議，可以通過以下九招防治曬傷的皮膚。

　　1.給傷處降溫：將布浸于冷水中，然后放在傷處大約20分鐘。接著，敷上像蘆薈這樣的軟膏。還可以用不具刺激性的洗液幫助皮膚保持濕潤。

　　2.洗涼水澡：切忌洗熱水澡，不要用香皂清洗曬傷部位，因為香皂是一種刺激性物品。然后，用毛巾將身上擦干。

　　3.穿舒適的衣服：選擇寬松的棉線衣服；像滌綸這樣的合成材料可能會擦破傷處。還應該將柔軟的棉布毯鋪在椅子和床上。

　　4.不要揭皮：將曬傷部位的皮揭起來會令人感到不適，痊愈的速度會減慢。

　　5.遠離陽光：有些人認為，既然已被曬傷，那么病情應該不會再惡化了。事實并非如此。一定要等到皮膚痊愈再出去，應盡量用東西將患處蓋起來。

　　6.多喝水：如果被曬傷，脫水速度可能會更快。

　　7.服用止痛藥：如果傷處令你心煩意亂，應該服用一些具有醋氨酚或異丁苯丙酸成分的非處方藥，如強生泰諾、雅維和布洛芬。

　　8.嘗試自然療法：可以將冰涼的濕茶袋放于曬傷處，或將半杯碳酸氫鈉或燕麥片加入盛滿涼水的浴缸。

　　9.看醫生：如果傷處起水泡或蛻皮嚴重，此時可能面臨被感染的風險，應立即向醫生尋求幫助。 (文/任秋凌)