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　　如果你還在把“LV”、“GUCCI”掛在嘴邊，那么你就OUT了！現在的流行詞匯是健康食品，流行趨勢是席卷全球。

　　美國人邁克爾·波倫寫了一本暢銷書，名叫《為食物辯護》，致力于批駁“健康飲食”的謬論。而世界衛生組織則指出，目前全球大約有28%的人口患上一種新的飲食失調癥——健康食品癡迷癥，其癥狀表現為過度癡迷于所謂的健康食品，為了吃得健康而嚴格控制飲食和種類直到偏執的程度，從而使身體處于危險狀況。

　　中國得這種病的人為數不少，這其中養生專家的引導“功不可沒”。很多專家似乎都有對某種食物偏執的癖好。比如，當年的林光常就曾經把紅薯“神話”了；如今的“當紅專家”張悟本又把蘿卜、綠豆和長茄子當成了靈丹妙藥。于是，如今綠豆貴比豬肉，被網友戲稱為“蒜你狠”后“豆你玩”。

　　留意一下身邊，患有“健康食品癡迷癥”的人還真不少。怕血脂高而整日吃素，怕血糖高而拒絕主食，怕農藥超標而非“有機”不買，一進超市就盯著“脫脂”、“無蔗糖”、“低鹽”、“高鈣”這樣的字樣。長此以往的后果，很可能是身體缺少蛋白質、維生素和礦物質，造成營養不良、貧血并由此引起代謝失調、早衰。

　　對于所謂“健康食品”的追捧與對奢侈品的癡迷都是非常奢侈的愛好，只不過一個是身體負擔不起，另一個則是錢袋子吃不消。

　　中國營養協會發布的“中國居民膳食指南”第一條就說到的是“食物多樣”。其實，老祖宗早就想明白了：想長壽就得靠“嘴壯”，別挑食，啥都吃，不缺營養自然身強體壯。