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【百萬(wàn)莊小課堂】世界睡眠日將至:怎樣才能睡得好?

發(fā)布時(shí)間:2025年03月18日 21:24     來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

  你睡得好嗎?據(jù)《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》,中國(guó)18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%。隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠困擾率逐漸上升。

  3月21日世界睡眠日到來(lái)前夕,記者來(lái)到長(zhǎng)春市中醫(yī)院,聽(tīng)專家解析睡眠障礙成因,我們?cè)撛趺醋霾拍軗碛袃?yōu)質(zhì)睡眠。

  張沫涵 長(zhǎng)春報(bào)道

責(zé)任編輯:【于曉】

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