發布時間：2025年09月07日 09:50 來源：中國新聞網
白露節氣溫差增大，易引發秋燥與受涼，養生需注意飲食。建議“吃好三樣，喝好三樣”，多吃核桃防寒、梨子潤燥、栗子健胃；多喝山藥南瓜粥增強免疫、蓮子百合粥滋陰安神、菊花茶緩解秋燥。合理搭配膳食，有助預防秋季常見疾病，保持身體健康。(張靜）
責任編輯：【張尼】
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